รู้มั้ยว่า ของหวานก็ลดน้ำหนักได้

admin   ตุลาคม 13, 2016   ไม่ให้ใส่ความเห็น

7

ในช่วงที่กำลังลดน้ำหนักอาหารที่คนกำลังลดความอ้วนส่วนมากจะงดและไม่ค่อยทาน ก็คือของหวานยอดนิยมอย่างไอศครีม แต่วันนี้เราจะพาสาวๆมารู้จักประโยชน์ที่แท้จริงของไอศครีม มาดูกันว่า การลดน้ำหนักกับไอศรีมเข้าไปเกี่ยวข้องกันได้อย่างไหน แล้วมันลดความอ้วนได้จริงไหม

สาเหตุที่การทานไอศรีมเข้าไปเกี่ยวข้องกับวิธีลดน้ำหนักก็คือ ไอศครีมเป็นของหวานที่ย่อยได้เร็ว และยังทำให้เราสดชื่นอีกด้วย สำหรับการลดความอ้วนด้วยการทานไอศครีมทำได้ง่ายๆ เพียงแค่รับประทานไอศครีมที่มีส่วนผสมของผลไม้แทนการทานอารหนักในมื้อกลางวันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งถึง 2 ครั้ง เท่านี้ก็สามารถลดน้ำหนักได้แบบสบาย ไม่ต้องจำเป็นต้องงดของหวานหรืออดของที่ชอบ นอกจากที่ไอศครีมจะช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนแล้ว ไอศครีมยังสามารถบรรเทาอาการเครียดได้อีกด้วยนะ  ประโยชน์ของเขาเยอะจริงๆบอกเลย

เห็นไหมคะไอศครีมที่เรากินกันอย่างเป็นประจำ ของหวานยอดนิยม ไม่ได้มีข้อดีแค่อร่อย และทำให้สดชื่น และคลายร้อนเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารที่เข้ามามีบทบาทในการลดน้ำหนักของสาวๆในสมัยนี้ได้อีกด้วย รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืมไปหาซื้อไอศครีมมาทานกันนะคะ ทั้งอร่อย ทั้งผอม