Tag Archives: สมัคร gclub ไม่มีขั้นต่ำ

ปลุกความกระหายในชัยชนะ

หลังจากที่หงส์แดงลิเวอร์พูล เถลิงบังลังค์คว้าแชมป์พรีเมียร์ลีกในสมัยแรกไปได้แล้วนั้น สิ่งที่เราเริ่มมองเห็นกัน และเชื่อเหลือเกินว่าหากใครเป็นสาวกเดอะค๊อป หรือแฟนพันธ์แท้ของสโมสรนี้นั้น จะรู้สึกได้ถึงความแตกต่างของฟอร์มการเล่นก่อนที่จะได้แชมป์กับหลังที่ได้แชมป์ไปแล้วว่า ความกระหายในชัยชนะของทีมมันเริ่มหายและจืดจางไปอย่างเห็นได้ชัด พวกเค้าไม่ได้มีความดุดันเหมือนเก่า และมีการขึ้นเกมหรือการเข้าทำประตูที่ค่อนข้างจะดูเชื่องช้า ค่อยเป็นค่อยไป ไม่ได้ก็ไม่เอา ซึ่งผิดวิสัยของทีมอย่างตอนต้นฤดูกาล จนถึงมีการวิพากษ์วิจารณ์และแซวกันว่า นักเตะเมาหัวราน้ำ และไม่มีแรงจะเล่นฟุตบอลแล้ว ซึ่งด้วยความสำเร็จที่ถาโถมเข้ามาตั้งแต่ฤดูกาลที่แล้วไม่ว่าจะเป็นการคว้าแชมป์ยู่ฟ่าแชมป์เปี้ยนลีก ถ้วยยูฟ่าซูเปอร์คัพ และสโมสรโลก จนมาถึงแชมป์พรีเมียร์ลีก มันอาจจะทำให้ความกระหายในชัยชนะเริ่มลดน้อยลงไป โดยจุดนี้คงเป็นการบ้านของกุนซือคนเก่งอย่างเจอร์เก้น คล้อป ว่าจะปลุกพลังแห่งความต้องการชัยชนะให้กลับมาเหมือนเดิมได้อย่างไรในฤดูกาลหน้า เพราะเชื่อว่าหลังจากนี้เป็นต้นไป คู่แข่งของหงส์แดง จะไม่ได้มีแค่เรือใบสีฟ้า แมนเชสเตอร์ซิตี้ อีกทีมเดียวต่อไปแล้ว เพราะไม่ว่าจะเป็นสิงห์บลูของเชลซี ที่จะขึ้นมาแย่งลุ้นเบียดแชมป์ด้วยการเสริมกำลังทัพนักเตะอย่างมากมาย… Read more »

พิลาทีส

สาวๆหลายคนคงจะเคยได้ยินคำว่าพิลาทีสกันมาบ้าง บางคนอาจจะรู้จักเป็นอย่างดีว่าพิลาทีสคืออะไร บางคนอาจจะรู้แค่ว่าพิลาทีสคือการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง แต่บางคนกลับไม่รู้เลยว่าพิลาทีสคืออะไร วันนี้เราจะบอกให้ทุกคนได้ทราบกันอย่างพอประมาณเกี่ยวกับพิลาทีส รวมถึงประโยชน์จากพิลาทีสด้วย พิลาทีส (Pilates) การออกกำลังกายที่เป็นบริหารร่างกายอย่างหนึ่ง มีการเคลื่อนไหวท่าทางอย่างต่อเนื่อง ลื่นไหล นุ่มนวลและเป็นธรรมชาติ อีกทั้งยังมีการบริหารร่างกายที่มีการกระทบกระแทกน้อยมากที่สุด พิลาทีสมีท่าทางที่เป็นท่าโดยเฉพาะสำหรับการบริหารร่างกาย การใช้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆในการเคลื่อนไหว มีการกำหนดลมหายใจให้ผสานกับการเคลื่อนไหว และปัจจุบันได้มีการนำพิลาทีสไปผสมผสานกับโยคะ จึงเกิดเป็นกายบริหารแบบใหม่ชื่อว่า Yogalates หรือ Yogilates  พิลาทีสจะเน้นไปที่การรวบรวมพลังไว้ที่บริเวณช่องท้อง ซึ่งเป็นจุดกึ่งกลางของร่างกาย  เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวต่างๆ ของร่างกาย ที่เป็นเช่นนั้นก็มาจากแนวคิดที่เชื่อว่าร่างกายคนเรามีพลังที่ซ่อนอยู่ภายในร่างกายที่ไม่ค่อยได้นำออกมาใช้ในชีวิตประจำวัน และจะนำพลังนั้นออกมาใช้ก็ต่อเมื่อเกิดเหตุสุดวิสัยกับร่างกาย ดังนั้นพิลาทีสจึงเป็นการฝึกเพื่อนำพลังที่ซ่อนอยู่ภายในร่างกายออกมาใช้ให้มากขึ้น การเล่นพิลาทีสจึงต้องอาศัยสมาธิและความตั้งใจอย่างสูง เพื่อจะควบคุมร่างกาย… Read more »